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Bolo de cenoura fit

Você vai precisar de:

- 200ml de leite vegetal, eu usei de coco, mas pode ser: leite de coco, amêndoas, aveia, soja...

- 1 xícara de açúcar, eu usei demerara, mas pode ser: mascavo, coco...

- 2 xícaras de farinha, eu usei de aveia, mas pode ser: centeio, arroz, coco...

- 3 c/s de farelo de aveia

- 1/2 xícara de óleo de coco

- 2 cenouras médias raladas

- 3 ovos

- 1 c/s de fermento

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador todos os ingredientes líquidos mais a cenoura bata até ficar homogêneo, em seguida acrescente todos os ingredientes que sobraram exceto o fermento, mexa até obter uma mistura homogênea e por fim acrescente o fermento. Leve ao forno em fogo médio por 60 minutos, sempre verificando se esta no ponto (porque a potência do seu forno pode ser diferente).


Para a cobertura você vai precisar de:


- Açúcar mascavo

- Cacau em pó 100%

- Água potável em temperatura ambiente


P.S.: a quantidade dos ingredientes varia de acordo com a sua preferência.


Modo de preparo da cobertura:


Em uma panela misture todos os ingredientes, certificando-se de que a água seja apenas o suficiente para a solução não grudar no fundo da panela. Mexa em fogo baixo até a consistência desejada, despeje por cima do bolo e sirva. :)


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DICAS DA ANNY!

#1 

Antes de tudo TENTE.

 

#2

Depois IGNORE, você vai ouvir críticas!

 

#3

E por fim se a mudança de hábitos é por você, para seu bem estar... SIGA EM FRENTE!

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